多囊卵巢是压力大引起的吗，详解多囊的治疗方法

多囊卵巢综合征简称多囊，是一种女性常见的内分泌系统疾病。多囊卵巢综合征虽然给育龄期女性可能带来灾难性的恶果，就是不孕。多囊卵巢综合征以肥胖、体毛增加、不规则子宫出血为常见表现。本病在育龄期女性人群中并不算少见。有专家提醒广大女性朋友，压力过大可导致多囊卵巢综合征。现在我们就来大家详细地讲解一下这个问题，多囊卵巢是压力大引起的吗，为你介绍多囊卵巢综合征的病因，希望对大家有帮助。

压力过大是否真的会导致多囊卵巢综合征?这样的说法并不是不无道理的。有文献报道认为，多囊卵巢综合征的发生与女性长期的不良生活习惯密切相关。常见的不良生活习惯有滥用紧急避孕药、进补太多的雌激素食物(蜂王浆、雪蛤等)、进食太多的高糖高脂食物、体重过重、熬夜加班、情绪紧张等。

而压力过大的女性，往往情绪长时间处于焦虑、抑郁的情绪状态，在这样的状态下，女性的身体不仅可以出现植物神经功能紊乱，也能出现内分泌失调(如雌激素大量分泌，雄激素分泌量显著下降等)。内分泌的平衡一旦被打破，就极有可能出现多囊卵巢综合征。因此，压力过大真的有可能导致多囊卵巢综合征的发生。

卵巢多囊怎么治疗

1、饮食控制：饮食控制包括坚持低热量饮食、调整主要的营养成分、替代饮食等。监测热量的摄入和健康食物的选择是饮食控制的主要组成部分。长期限制热量摄入，选用低糖、高纤维饮食，以不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸。改变不良的饮食习惯、减少精神应激、戒烟、少酒、少咖啡。家庭应给予患者鼓励和支持，使其能够长期坚持而不使体质量反弹。

2、运动：运动可有效减轻体质量和预防体质量增加。适量规律的耗能体格锻炼(30min/d，每周至少5次)及减少久坐的行为，是减重最有效的方法。应予个体化方案，根据个人意愿和考虑到个人体力的限度而制定。

3、行为干预：生活方式干预应包含加强对低热量饮食计划和增加运动的措施依从性的行为干预。

根据以上的内容介绍，相信大家也知道了压力过大是可以导致多囊卵巢综合征的，多囊卵巢的治疗方法想必也了解了，希望对大家有所帮助。

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